'Alleen ga je sneller, samen kom je verder'
Peter van Asselt, fysiotherapeut:
Mijn praktijk, FYSIOTHERAPIE ZEEBURGEREILAND, is aan huis en dat betekent dat je vrijwel altijd binnen 24 uur geholpen kan worden – eventueel dus ook in de avond en in het weekend. Hoewel ik al 20 jaar ervaring heb, ben ik voortdurend op zoek naar nieuwe vaardigheden en inzichten. Ik gebruik diverse technieken waaronder: mobilisatie- en massagetechnieken bij bewegingsklachten en verbeteren van houding; dry needling, een snelle methode om spier- en bindweefselstructuren in het lichaam te ontspannen; shockwave therapie bij chronische spier- en peesklachten of kinesiotape dat kan helpen bij herstelprocessen van het lichaam. En mocht ik je niet kunnen helpen, dan kan ik je doorverwijzen. Je kunt me altijd bellen of appen: 0641401678
Santucia Gradner, psychosociaal therapeut:
Ik richt mij, met mijn praktijk GOED GEMOED, op jongeren, volwassenen en gezinnen die geraakt zijn door ziekte, rouw en/of verlies. Hierbij wordt geen cultuur of leefsituatie uitgesloten. Rouw is een uniek proces dat individuele aandacht verdient. Ook helpen wij bedrijven en professionals met goede begeleiding bij ziekte, rouw en verlies en geven wij op maat gemaakte workshops en trainingen. Bij Goed Gemoed werken wij met professionals die ruime werkervaring hebben en zelf ook ervaringsdeskundigen zijn. Meer weten over Goed Gemoed en onze diensten, of wil je contact met ons opnemen: klik hier.
Saskia van Muijlwijk, osteopaat:
Alles in het lichaam heeft beweging nodig om goed te kunnen functioneren, van spieren en gewrichten tot bloedvaten en ingewanden. In het lichaam staat immers alles met elkaar in verbinding. Als OSTEOPAAT ben ik getraind om bewegingsverlies te voelen en te bepalen waardoor jouw klachten mogelijk worden veroorzaakt. De meest voorkomende klachten zijn rug- en nekklachten, buikklachten, klachten tijdens de zwangerschap, klachten bij baby’s (bijvoorbeeld: huilbaby, reflux, voorkeurshouding) en hoofdpijn. Ook bij klachten waarbij er soms gezegd wordt: "daar moet je mee leren leven", kan een behandeling door een osteopaat zinvol zijn. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Bel op app me op: 0627269452
Ester Ter Hoeve, personal trainer & orthomoleculair therapeut:
In mijn praktijk SYNERGY draait het helemaal om jouw persoonlijke doelen. Ik luister naar jouw wensen, observeer, en maak vervolgens een programma dat op alle fronten is aangepast op jouw behoeften. Dit kan zijn om sterker te worden, af te vallen of gewoon beter in je vel te zitten. Wij bieden gepersonaliseerde fitness en voedingscoaching. Een holistische kijk op het lichaam wat betekent dat ik álle aspecten meeneem. Mijn trainingen zijn flexibel zodat ze binnen je schema (drukke agenda) passen. Alle trainingen vinden bij voorkeur buiten plaats op de prachtige sportvelden van Zeeburgereiland of op mijn eigen locatie. Zorgvuldige begeleiding tijdens de hele training, ik leg de oefeningen uit en demonstreer ze. Wil je meer weten of contact opnemen: klik hier.
Mariette Hermans, fysiotherapeut & critical alignment-yogadocent:
Ik heb als FYSIOTHERAPEUT veel ervaring met rug.- en schouderklachten. Gedurende ons leven, trekt het bovenste gedeelte van onze rug vaak krommer en wordt stijver. Klachten in de onderrug, de nek en schouders worden gerelateerd aan deze kromme stand. CRITICAL ALIGNMENT YOGA versterkt de strekking van de rug. Verder heb ik ook veel ervaring met aan spanning gerelateerde klachten en long-covid. Tenslotte train/coach ik verschillende bewegingsgroepen voor 55+ en mensen met kanker. Wil je meer weten over mijn behandelingen, bel of app me op: 0620797588.
Margot van Essen, ademtherapeut & yogadocent:
In onze moderne samenleving, vragen velen zich af: ontspannen, hoe doe ik dat eigenlijk? Ontspanning ontstaat echter op het moment dat je het streven om ergens te komen, loslaat. En daar is de adem essentieel voor. In mijn praktijk, KRACHTIGE EENVOUD, gebruik ik een holistische aanpak waarbij yoga, ademwerk en diepe ontspanning jou gaan helpen weer terug te gaan naar meer energie, ontspanning en connectie met jezelf en de mensen om je heen. Enkele symptomen die veroorzaakt kunnen worden door een verstoord adempatroon zijn: slecht slapen, minder goed kunnen concentreren en onthouden, minder goed met stress om kunnen gaan, hyperventilatie, benauwdheid, verlies van helder denken en creativiteit, gevoel van paniek en depressie. Voor contact klik hier
114GEZOND&WEL, KEA BOUMANSTRAAT 114, 1095 MA AMSTERDAM
Auto: A10, afslag 114, richting Kea Boumanstraat
OV: Tram 26, bus 37, halte Zuiderzeeweg